Ven a Habitarte

Impulsa tu creatividad a través del yoga y la meditación

¿Qué es Habitarte?

Es un proceso para el bienestar y el desarrollo creativo. Un espacio protegido en el que sentirte acompañad@, talleres donde trabajar y escuchar tu cuerpo con la práctica de Yoga, conocerte y calmar tu mente meditando, crear las condiciones necesarias para liberar tu ser, para que tu ser pueda expresarse. Habitarte es: ocupar un lugar en ti

Soy Anika Prieto, instructora de yoga, meditación y artista emocional. Mi trayectoria me ha llevado a buscar los puntos entre estas tres disciplinas para crear desde mi más pura esencia.

 

¿Por qué nace este proyecto?

Cuando hacemos una práctica de yoga o meditación, adquirimos un nuevo estado, nos sentimos en armonía, en paz, claridad… pero cuando salimos de la sesión, la vorágine diaria nos engulle, perdemos la energía generada sin aprovecharla.

Estos laboratorios creativos y retiros tienen como objetivo dar forma creativa a la energía resultante de la práctica de yoga y meditación, podrás darle forma desde cualquier disciplina (dibujo, pintura, escritura, costura, interpretación, baile…) un tiempo para dar forma a tus proyectos e ideas….un tiempo para ti, para encontrarte, para descubrir y enfocarte hacia donde quieres dirigirte. En qué lo transformes no es importante porque vamos a crear el cómo y el para qué.

A veces nos obsesionamos con dónde vamos pero primero tenemos que saber dónde estamos, el gps no te puede llevar a ningún sitio si no sabe dónde estás. Una vez definido tu punto de partida puedes elegir qué hacer con ello y hacia dónde.

En Habitarte aprovecharás tu tiempo y tu energía para crecer tú y ver crecer tus proyectos, tus creaciones, enfocarte en la vida y vivir con mayor coherencia.

¡Habítate!

Despierta tu creatividad a través del

Yoga

Con la práctica trazarás un camino de conexión entre tu cuerpo y las partes más profundas de tu ser.

Meditación

Comienza a observar cómo funciona tu mente, reconócela, conócete y desbloquea tu parte creativa y libre.

Expresión

Permite que tu alma encuentre su asiento y así se llene de confianza para que pueda expresarse.

Reserva tu plaza

Este taller o retiro es para ti si

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Quieres explorar tu creatividad.

Todos los seres humanos sin excepción somos creativos.

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Quieres descubrir todas tus capacidades

Y no necesariamente artísticas, aunque no dudo que acabarás descubriendo lo creativ@ que puedes llegar a ser.

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Estás dispuest@ a a desarrollar el valor de atravesar tus miedos y bloqueos

Tomar las riendas de tu vida de una vez por todas.

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Quieres conocer tu mente y transitar tus emociones

Preparar tu camino de vuelta a casa.

Próximo taller en forma de Retiro 2024

deja tus datos si quieres estar informad@

Testimonios

Qué opinan

Valoraciones

Beatríz Montes. Madrid

«El Yoga con Anika es conexión, sincronía entre cuerpo y mente, es presente. Ella es Magia, es Luz Recomiendo sus clases 200%»

Carmen Campos. Madrid

«Gracias a Anika he podido conectar de verdad con el Yoga y la Meditación, ella te lleva de la mano con todo el cuidado del mundo. Recomiendo sus clases 200%«

AnaBel Hernán. Madrid

«Con Anika he descubierto un mundo de sensaciones que jamás había experimentado. Sus clases son maravillosas, divertidas y reconfortantes. Te acompaña en todo el proceso y nunca te sientes sola.«

Mayte Vitar. Madrid

«Anika es MáGICA, tuve la suerte de compartir con ella un Retiro de Yoga maravilloso…que me está cambiando la vida«

Azucena García. Madrid

«De la mano de Anika he descubierto la meditación como medio para conocer el sentido que quiero darle a la vida y cómo transitar por ella con serenidad. La calidez que transmite Anika es un bálsamo que ayuda a comprender sus conocimientos.«

Elsa Muñoz. Madrid

«Lo mejor de este camino ha sido contar con Anika, su cercanía en el grupo y de forma individual, respeta tu espacio cuando lo necesitas y te espera con la mano tendida cuando toca avanzar. Ella te apoya desde lo más profundo de su ser, te hace sentir como en casa en un entorno nuevo y diferente, puedo ver mi evolución y cambio en sus ojos, que ahora soy mejor, que vuelvo a brillar.«

Yolanda Ríos. Madrid

«Este camino con Anika me ha ayudado a reconocer mi poder interior, y la capacidad de conectar conmigo misma para conseguir mis propósitos personales y profesionales.»

Ángeles Carmona. Madrid

«Las clases y retiros con Anika me acercan a mi misma como un todo trabajando en armonía. El trabajo físico ayuda a la liberación emocional. A la vez, armoniza mi energía, para el ruido mental y contribuye a mi desarrollo espiritual. Lo recomiendo totalmente, sales renovado por dentro y por fuera.«

Irene Rupérez. Madrid

«Después de muchos años y centros de Yoga diferentes, con Anika he encontrado mi sitio. Hace cada clase única, con una motivación y significado especial. Se preocupa por sus alumn@s y por las necesidades individuales de cada uno. Hace que la práctica forme parte de tu día a día para sentirte mejor.«

Nieves Artajona. Madrid

«Incorporar la práctica de yoga en nuestro día a día no es introducir un nuevo hábito, implica un cambio vital que se va desarrollando poco a poco en el interior para expresarse después en nuestra vida. Anika es una profesora muy inspiradora y motivadora«

Pilar Sánchez. Madrid

«Las clases de Anika son un espacio personal, de parar, contactar con nosotros y nuestros sentimientos y actos, un espacio de crecimiento personal, de cuidarse uno mismo y de intentar ser mejor persona. Siempre salgo mejor y agradecida por la práctica.«

Silvia Martín Franco. Madrid

«Con las clases de Anika estoy aprendiendo a superar mis límites físicos y sobre todo mentales. Crea un ambiente muy cómodo, con mucha paciencia y cuidando mucho la técnica. Salgo de las clases más feliz de lo que entré. Lo recomiendo 100%«

Marta Seoane. Madrid

«Mi camino en el Yoga ha sido con Anika y gracias a ella. No es sólo el yoga, ni cómo lo dirige, es lo que transmite, cómo te enseña a escuchar tu cuerpo y tu mente, la energía y el cariño que pone en cada clase. No es solo yoga, es energía, meditación y paz. Gracias por hacer que cada clase sea una lección en todos los sentidos de la vida.«

¿Y tú? ¿Crees que eres una persona creativa?