Retiro
«Ser Semillas»
18-20 de Octubre de 2024
Ser Semillas
Un espacio para cultivarte, sembrar para cosechar vida.
Porque hay sueños que, como semillas, esperan el momento de germinar, echar raíces y dirigirse a la luz para convertirse en frutos.
Y es que, solo la semilla que rompe su cáscara, se atreve a la aventura de la vida.
Una oportunidad para encontrarnos a nosotrxs mismxs y conocernos mejor mediante el yoga, la meditación y el despertar creativo como semilla.
No tienes que ser artista, ni saber pintar, usaremos el poder creativo como medio de comunicación y expresión, como una vía más para alcanzar un mayor bienestar emocional.
Un retiro para valientes que se atreven a explorar.
La comida será vegetariana.
“Cuando hacemos del cuerpo y la mente un lugar seguro,
siempre tendremos un lugar donde ir, aún en el medio del caos”
Anika Prieto, Instructora de Yoga y Meditación y Artista Emocional
Antonio Cruz, Profesor de Yoga y Arteterapeuta
El retiro incluye
Sesiones de yoga
Despertar y conectar con el cuerpo y los sentidos, descubrir la naturaleza en ti
Meditaciones
Sesiones para preparar la consciencia hacia un camino profundo de escucha y autoconocimiento
Sorpresas
Que te permitirán cultivar y sembrar las semillas que quieres ver crecer
Artetarapia
Explorarás tu mundo emocional con diferentes técnicas para expresarte
Alimentación consciente
Comida vegetariana para limpiar y dejar reposar tu organismo
Alojamiento
Una estancia acogedora en medio de la naturaleza que invita a la autoescucha
Lugar
Hotel Rural lo Alto. El Arenal, Ávila
Paisaje, ubicación y vistas a la naturaleza espectaculares.
Precios
1 persona en casa compartida
Casa para cuatro personas con dos habitaciones dobles y baño compartido.
El precio incluye pensión completa (comida vegetariana) y talleres (yoga, meditación, desarrollo creativo)
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Habitación individual con suplemento
Habitación individual en casa compartida
El precio incluye pensión completa (comida vegetariana) y talleres (yoga, meditación y desarrollo creativo)
¡Solo hay 2 habitaciones individuales disponibles!
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Programa
»Viernes
19:00h: Círculo de Bienvenida
Sesión 1 «Ser Semillas»
Movimiento & Oxigenación
21:30h: Cena
Sábado 19
Sesión 2 «Volver al origen»
8:00h: Infusión o café
8:30h: Práctica de Yoga
(Apertura somática, emoción)
10:00h: Desayuno
11:30h: Trekking Consciente
14:00h: Comida y descanso
17:00h: Sesión 3 «El arte de Habitarte»
Movimiento & Mud
18:30h descanso
19:00h: Descubrimiento Creativo
21:00h: Cena
22:30h: Sesión Nocturna (opcional)
Domingo 20
Sesión 4 «Somos»
8:00h: Infusión o café
8:30h: Práctica de Yoga 2
09:45h: Desayuno
11:15h: Danza Contact Improvisación
Conclusión Creativa
13:30h: Integración y rueda de cierre
14:30h: Comida
16:30h: Salida